谁偷走了学生的体育课和课间时间?丨两会圆桌

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与此同时,李海市:所谓的“体育运动两小时”,不是指孩子放学、下课后的闲暇时间。学生下课上厕所、和同学聊聊天、散散步,是休息,而不是运动。落实两小时,一个很重要的抓手是要有高质量的比赛,既可以在体育课上开展,也可以在课间、课外进行,必须全员参与。同时,也可以提倡体育游戏,哪怕是我们小时候玩的老鹰捉小鸡,真正玩起来,运动量也是很大的。

从另一个角度来看,这提示,习惯了单一运动项目的人,最好选择两种以上的运动项目交替进行,如跑步、游泳、打球、举杠铃等,对延寿和健身的效果更好。

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网友评论

  • 信息收集者

    这个角度很新颖,之前没想到过。

  • 好学不倦

    干货满满,已收藏转发。

  • 好学不倦

    已分享给同事,非常有参考价值。

  • 资深用户

    关注这个话题很久了,终于看到一篇靠谱的分析。